月別アーカイブ: 1月 2015

2月5日川畑のぶこ先生無料講演会のご案内


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カウンセラーの玉田まゆ子です。 いよいよ、明日から2月ですね。
さて、無料講演会のご案内をいたします。

みなさまにおすすめの無料講演会のご案内

講師:サイモントン療法認定トレーナー 川畑のぶこ先生

テーマ「瞑想のすすめ~こころとからだへの効果」について

最近、自分の健康やこころケアに「瞑想」を取り入れる方が増えてきました。しかし、興味はあってもやり方がわからなかったり、そもそもどういうものなのだろう?と思っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか?
そこで、今回は川畑先生に「瞑想」について、またその「効果」についてもわかりやすくお話していただきます。

日時:2月5日(木)

午後2時30分~3時30分

場所:ナチュラルクリニック21(高山市下林町)の待合室にて

*無料で申し込み不要です。どなたさまでもご参加いただけます。

どうぞお気軽にいらしてください(^_-)-☆

クリスマスには手作りパンケーキでお茶会


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お久しぶりです。スタッフのKです。
今回の投稿は、昨年のクリスマスイブのお話なんですが、
入院患者さん達と一緒にパンケーキを作りましたよ~
美味しそうでしょう(^_-)-☆
もちろん美味しかったです(^O^)

生地は雑穀や野菜を使ったヘルシーなもの。
卵と豆乳も入れました。
この二種類のクリームのベースはなんとお豆腐です!!
でもでもお豆腐ベースとは思えない、まさにクリームでしたよ。
白いクリームは、少し酸味があってさっぱり、
茶色いクリームはココアのコクがしっかりとした濃厚なクリームです。

入院患者さん達は甘いもの久しぶりです(^O^)
なるべく糖分は最小限でフルーツで彩りを!
ナチュラルクリニック21では、みんなでお料理をする機会が
最近では月に一度ぐらいあります。
こういう体験からヘルシーな食事との関係が深まればと思っています。