みなさまにおすすめの無料講演会のご案内
講師：サイモントン療法認定トレーナー
川畑のぶこ先生
テーマ「マインドフルネス瞑想」
最近、瞑想を日常生活に活用する方も増えてきました。
また、あちらこちらで「マインドフルネス」という言葉を
耳にするようになりました。
今回は川畑のぶこ先生に、瞑想とこころの関係について、
そしてマインドフルネス瞑想実践法について、
わかりやすくお話していただきます。
日時：４月６日（木）
午後２時３０分～４時００分（９０分間）
場所：ナチュラルクリニック２１の待合室にて
主催：ナチュラルクリニック２１
＊無料で申し込み不要です。
どなたさまでもご参加いただけます。
お気軽にお越しくださいませ。
ＮＣ２１
（*^_^*）おはようございます。
カウンセラーの玉田まゆ子です。
昨日、入院患者さんを対象に、
「テーマのある座談会」を開催しました。
今回のテーマは「私の好きなこと」です。
入院患者さんたちには、
あらかじめ5分程度のミニスピーチを
お願いするご案内を出していました。
☆画像は「名古屋港水族館」HPからお借りしました。
「好きなこと」を話している時、
場のエネルギーも上がるのを感じます。
それぞれの「好きなこと」のスピーチの内容は
とても魅力的で興味が湧きましたし、
話し手のお人柄が伝わり、
お互いの親密さも深まりました。
スピーチの準備がまだできていない方には、
参加者一人一人からの質問に答えていただく
インタビュー形式にしました。
質問にも答えにも個性が光り、
とても楽しい会になりました。
こういった座談会の経験が、
入院中はもちろん、
退院後のコミュニケーションスキルにも
役立つといいなと思っています。
また、開催したいと思います(^O^)
おはようございます。
スタッフのKです。
今朝の高山は昨夜降った雪がうっすらと残り、
真っ白で綺麗な朝を迎えています。
さて、昨日、院内イベントで入院患者さん達と
「春の和菓子作り」をしました。
今回のイベントはもともと患者さまからのリクエストで、
レシピなども患者さまが用意して下さいました。
今回作ったのは、
いちご大福
みたらしだんご
です！
いちごをこし餡で包みます。
皮生地を練り、蒸し、こねて、粉をふり、個数分に切り分け、丸めます。
患者さまの作品一例。
みたらしだんごは☆やハート、キューブ、まんまる、動物型などいろんなバリエーションがありました。
みたらしだんごの生地には豆腐が入っていて、
後味にほんのり豆の風味がします。
どちらも非常に美味しく、
渋めの緑茶を添えて、
2月・3月のお誕生日の方のお祝いもして、
楽しい時間を過ごしました。
また、作りましょうね（*^_^*）